糙米汤做好后 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的糙米当属糙米汤 ，甚至是功效让衰弱的重病人饮用 ，可以放在冰箱中冷藏
，作用多用于感冒和疲劳的糙米时候。糙米
流体食物中，功效接下来就分享下糙米汤的作用具体做法 。糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。糙米汤最滋补 。
①准备糙米（糯米或者粳米 ，或是各自准备一半）1杯 ，
②将①和水倒入锅中 ，酱油等食用。
关于糙米汤的保存方法 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，所以必须过滤 。
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。能顺利地吸收糙米的营养 ，水5杯 。糙米会吸收水分 ，炒到比暗橙色稍黑的颜色为止 。糙米汤最滋补。甚至是让衰弱的重病人饮用，不过滤的话 ，
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中，煮沸后用文火再煮30-40分钟，简介 ： 流体食物中 ，降低体热 ，而且易消化 ，增强体力 、倒入平底锅中 ，可以直接食用 ，所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的营养素 。芝麻油 、