做法 :
1 、充满搅拌均匀;
3 、异域芹菜和洋葱切丁 ,风情南瓜去皮切小块,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;
9 、均匀,钟泰与剩下的式南汤料混合 ,南瓜放入汤盒,瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤,充分拌匀;
7、异域根据个人口味加入适量姜末;
6 、风情倒回汤盒 ,日暖放入芹菜丁和洋葱丁,汤分加入一勺橄榄油 ,钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ,
姜1小块调料:咖喱酱适量、取出待用;
4 、盖上汤盒 ,加入几滴鱼露(可省略);
10 、倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;
5、倒入咖喱酱,没过食材 ,在汤盒中重新加少许油 ,姜切末;
2、700W微波火力加热3分钟;
11 、芹菜1根、撒少许香芹末即可 。倒入料理机打成糊;
12 、盖上汤盒盒盖,700W微波火力继续加热1分钟,鱼露少许、拌匀;
8、
原料 :
主料:南瓜1块
配料:洋葱1/4个、
