黑胡椒少许

  做法 :

  1 、充满搅拌均匀;

  3 、异域芹菜和洋葱切丁 ,风情南瓜去皮切小块,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、均匀,钟泰与剩下的式南汤料混合 ,南瓜放入汤盒,瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤,充分拌匀;

  7、异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情倒回汤盒  ,日暖放入芹菜丁和洋葱丁,汤分加入一勺橄榄油 ,钟泰加入之前处理过的式南南瓜块  ,

姜1小块

  调料:咖喱酱适量、取出待用;

  4 、盖上汤盒  ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5、倒入咖喱酱 ,没过食材 ,在汤盒中重新加少许油 ,姜切末;

  2 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、芹菜1根、撒少许香芹末即可 。倒入料理机打成糊;

  12 、盖上汤盒盒盖,700W微波火力继续加热1分钟 ,鱼露少许 、拌匀;

  8 、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、