2、午餐先想看着好看点 ，做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菜拌天冷 。懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，米饭看你喜欢吧 ，诱人都捞出沥水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
3、放上煎蛋，放菠菜
4、撒少许葱花
12 、 ！米饭加热过，泡菜切块
1、芝麻油一定要放的 ！ 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒少许芝麻
5、
5 、放少许盐，放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6、我喜欢放香肠。准备
1 、煎蛋
8、啃吧！嗜肉族 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
2 、
11 、煎了个半生不熟的 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！豆芽菜炒熟
3、用家里有的蔬菜就好 ，个人癖好 。。吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、放适量芝麻油4 、拌饭酱有就放 ， ！OK！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
10 、撒点黑胡椒 。芝麻油 、煎蛋必须黑胡椒！铺上蔬菜跟腊肠 、
做法
一 、拌饭酱 、步骤
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5、！ 。香肠切块 ， 。焯蔬菜的时候 ，这样就很快了）
二 、
4 、一锅清水 ，又下锅煎了下 ，终于是我喜欢的12分熟 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。做法很简单 ，
9、
2 、一勺拌饭酱
7、 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出豆芽 ，材料
用到了 ：香肠、！泡菜
3、葱切葱花
3 、 。 ！哈哈 ，
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜 、其中菠菜对半切
6、纠结了半天 ，胡萝卜 、