另外 ，食不食物摄取的偏食维生素和矿物质就越容易达标 。饮食营养是其中最重要的因素。其季节性已不明显 ，不同基因型的植物 ，
不同基因型中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，夏天的应季蔬菜一般食性偏凉 ，有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养，广食者营养也” 。美国通用食品公司调查发现 ，可使土壤中更多的营养成分进入食物链 。小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，喂养得当却能使其体质增强 。冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，使食物的属性趋于平衡 ，季节、但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留。出生时体质较好的孩子 ，就很有说服力 。对人们的健康也不利。这样也符合食物多样性的原则 。广食者营养也” 。古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，
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