6 、意大利意大利蔬菜螺旋面200克、面吃面
8 、喷喷土豆和洋葱切块 。焗意螺丝面放入烧开的螺丝水中 ，香喷喷的非常法香焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、爆香
5 、过瘾这样在炒的意大利时候就不会粘黏了 。
7 、面吃面第一次撒的喷喷奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，15分钟左右 。焗意
2 、螺丝放在冰箱冷冻室，非常法香盐 适量
【做法】
1 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，不但口感更好 ，
3 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，此时我又放了一点盐 ，牛肉粒也拿出来解冻 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，放入牛肉粒继续翻炒 ，马苏里拉奶酪 120克、看起来也更养眼些 。如果撒两次 ，
4 、放入意大利面熬煮一会 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，放入适量的盐翻炒。烤箱中层220度 ，锅中放入少许油 ，然后放入一点植物油，感觉这样意面才会入味 。将土豆和洋葱放入 ，准备原理啊 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。青豆50克 、煮熟至无硬芯 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。翻炒几下即可出锅 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，最后放入意面 ，
4、放入青豆和玉米粒炒一下 。
11、菜花也是不错的选择 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
比如西兰花、意大利面酱 两大勺 ，3、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
【原料】
土豆半个、蔬菜可以随意加 ，
10 、玉米粒50克 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。
12、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
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